Приготовление аппетитного перекуса для вылазки на природу стало проще! Рулеты из лаваша с любой начинкой – это отличный выбор для всей семьи или дружной компании. От ярких овощей до мясных деликатесов, такие закуски удовлетворят даже самых взыскательных гурманов. Ознакомьтесь с нашими простыми рецептами и найдите свой идеальный вариант. Приятного аппетита!
1. Рулетики из тонкого лаваша
Удивляйте своих близких рулетами, которые легко готовятся и отлично подходят для пикника.
Ингредиенты:
- Куриное филе — 1 шт.
- Красный лук — 1 шт.
- Сладкий перец (красный и желтый) — 2 стручка
- Листья салата — 70 г
- Зелень укропа — 20 г
- Чеснок — 2 зубчика
- Легкий майонез — 150 мл
- Сыр фета — 200 г
- Тонкий лаваш — 2 листа
- Соль и перец — по вкусу
Приготовление:
Время приготовления: 60 мин.
Калорийность: 310 ккал (на порцию).
2. Лаваш с ветчиной и зеленью
Нежная начинка под нежным слоем лаваша – отличный вариант для разнообразного перекуса.
Ингредиенты:
- Баклажаны — 2 шт.
- Моцарелла — 200 г
- Помидоры — 2 шт.
- Лук — 1 шт.
- Ветчина — 250 г
- Зелень (петрушка и укроп) — по 20 г
- Майонез — 4 ст. ложки
- Горчица — 1 ст. ложка
- Тонкий лаваш — 4 шт.
Приготовление:
Время приготовления: 50 мин.
Калорийность: 275 ккал (на порцию).
