Этот удивительный десерт не только порадует вас своим вкусом, но и станет отличным источником полезных веществ. Полный пирог содержит всего 774 калории, при этом он богат белками, жирами и углеводами, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием.
Полезные ингредиенты
Для приготовления тыквенного брауни понадобятся следующие компоненты:
- Тыквенное пюре – 400 граммов
- Мягкий творог – 200 граммов
- Яйцо + белок яйца
- Овсяные хлопья (смолоть) – 35 граммов
- Какао-порошок – 35 граммов
- Протеин (по желанию, не обязательно)
Для подачи идеально подойдут: мягкий творог, финиковый сироп и какао бобы.
Простой способ приготовления
Приготовление этого десерта достаточно просто:
Наслаждайтесь этим потрясающим десертом, который станет не только лакомством, но и полезным дополнением к вашему рациону!
