Современные ритмы жизни требуют не только скорости, но и качества. Этот белковый киш — идеальное решение для тех, кто ценит свое время и здоровье. Минимум посуды, максимальная польза и приятный вкус на каждый прием пищи!
Состав ингредиентов
Чтобы приготовить этот легкий и питательный блюдо, понадобятся:
- 300 грамм свежей брокколи;
- 300 грамм филе форели;
- 4 крупных яйца;
- 50 миллилитров молока или сливок (или 2 столовые ложки мягкого творога);
- 100 грамм моцареллы;
- Соль и специи по вкусу (рекомендуются молотый перец и соль).
Приготовление шаг за шагом
Приступим к созданию этого кулинарного шедевра:
Этот киш не только понравится любителям форели, но и станет полезным добавлением к любому рациону. Попробуйте приготовить его уже сегодня и вдохновитесь новыми вкусовыми сочетаниями!
