Кальмары с фасолью и зеленым луком: весенний вкус на вашем столе

14 мая 2026, 13:03

Весна это время ярких красок и свежих блюд, и незаменимыми спутниками этого времени года становятся кальмары, фаршированные вкусной начинкой. Хотя многие могут усомниться в названии, это блюдо идеально подходит для весеннего стола. Однако, его можно готовить и в любое другое время года, радуя себя и близких.

Ингредиенты для приготовления

  • Кальмары (свежие или размороженные) 1 кг
  • Красная консервированная фасоль 2 банки (по 300 г)
  • Белое сухое вино 250 мл
  • Кипяченая вода 100 мл
  • Чеснок 2 зубчика
  • Оливковое масло
  • Панировочные сухари
  • Пармезан (натертый) 50 г
  • Букет гарни (тимьян, петрушка, лавровый лист)
  • Свежий шалфей несколько веточек
  • Сливочное масло 1 ст. ложка
  • Свежая петрушка 1 пучок
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление начинок и фарширование кальмаров

Перед началом важно тщательно очистить кальмары от пленок и внутренностей. Для фаршировки следует подготовить начинку:

  • Сначала нарезать тушки кальмара на полоски шириной 3-5 см они станут основой начинки.
  • В кастрюлю добавить оливковое масло, кубики кальмаров и нарезанный зеленый лук, готовить на слабом огне 5 минут.
  • Добавить консервированную фасоль, немного соли и перца, обжаривать 1 минуту.
  • Переложить смесь на разделочную доску и измельчить.
  • Добавить тертый сыр, панировочные сухари и хорошо перемешать.
  • Начинка готова. Аккуратно заполните тушки кальмаров на две трети, зафиксировав их зубочистками, и выложите в кастрюлю с оливковым маслом, чесноком, вином и букетом гарни.

    Приготовление соуса и подача

    • Разрезать белую часть зеленого лука пополам и обжарить на сковороде с маслом и шалфеем.
    • Тушить на слабом огне 5 минут, затем готовить под крышкой, пока не подрумянится, еще 5 минут.

    При подаче полейте кальмары соусом и украсьте нарезанным зеленым луком. Попробуйте этот освежающий рецепт, и, возможно, он станет вашим новым любимым вариантом фаршированных кальмаров!

    Больше новостей на Donpizzalio.ru