Натуральные сладости: 4 оригинальных рецепта для вашего чаепития

17 февраля 2026, 15:47

Чайные церемонии могут быть еще более удивительными, если к ним подать не просто печенье, а лакомства, полные витаминов и полезных веществ. Простой процесс приготовления сладостей позволит удивить друзей и близких, не прибегая к тяжелым сладостям с сахаром.

Рецепт конфет из тыквенных семечек

Ингредиенты:

  • 80 г тыквенных семечек
  • 30 г фиников
  • 20 г темного шоколада

Приготовление:

  • Семечки разместить на противне и запекать при 180C около 6 минут до легкой золотистой корочки.
  • Перемолоть семечки в блендере до получения масла, затем добавить финики и снова тщательно перемешать.
  • Сформировать небольшие конфеты и, при желании, обмакнуть в растопленный шоколад.
  • Хранить в холодильнике для лучшего вкуса.

    • Важно добиться правильной консистенции, когда семечки превращаются в клейкую массу.

    Трюфели из чечевицы

    Ингредиенты:

    • 80 г арахиса
    • 120 г зеленой чечевицы
    • 150 г фиников
    • 20 г какао

    Приготовление:

  • Отварить чечевицу до мягкости, не переварив.
  • Финики, если они твердые, замочить в теплой воде и очистить от косточек.
  • Арахис поджарить до золотистого цвета, затем измельчить в пудру.
  • Смешать арахис, финики и чечевицу с добавлением какао, формировать трюфели и оставить в холодильнике.

    • Эти трюфели не только вкусные, но и питательные, и прекрасно дополнят ваш вечер с чашкой чая, пишет канал "kiwihealthy".

    Источник: kiwihealthy
    Больше новостей на Donpizzalio.ru